Il Grande Libro della Yoga Terapia

Un saluto a tutti.

Oggi voglio presentare il nuovo libro di Remo Rittiner.
Questo libro è un vero e proprio manuale illustrato di Yoga, con il quale avremmo la possibilità di provare su noi stessi la vera efficacia di questa disciplina.
Rittiner è uno dei grandi professionisti dello Yoga e in questo manuale, ci spiega come avere benefici su corpo e mente.
Personalmente, ritengo che lo Yoga, se fatto bene porti molti benefici, per questo bisogna imparare da persone che possono darti il meglio senza farti perdere del tempo. 
Non vedo l'ora di poter leggere il libro per passare a un livello successivo di consapevolezza del mio corpo!

Buona lettura! :)

Il Grande Libro della Yoga Terapia Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione Remo Rittiner Compralo su il Giardino dei Libri