La Rivoluzione degli Smoothies

Eccoci qui oggi a parlare del nuovo libro di Victoria Boutenko.

La Boutenko è una nota studiosa di alimentazione e crudismo, in questo libro ci parla esclusivamente di frullati verdi.

Nell'ultimo periodo, si parla molto di come tutte le proteine animali (carne, uova e latte) facciano male alla nostra salute, per questo una sana alimentazione a base di verdura e frutta verde cruda può ridare salute al nostro corpo.

Il libro, contiene anche diverse ricette di frullati vegetali.

Io personalmente, sostituisco il pasto molte volte con un frullato di frutta e latte di soia, per questo motivo non vedo l'ora di leggere il nuovo libro.


Allora è il caso di dire...buon frullato a tutti! :)

La Rivoluzione degli Smoothies I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia Victoria Boutenko Compralo su il Giardino dei Libri