Il Grande Libro della Yoga Terapia

Un saluto a tutti.

Oggi voglio presentare il nuovo libro di Remo Rittiner.
Questo libro è un vero e proprio manuale illustrato di Yoga, con il quale avremmo la possibilità di provare su noi stessi la vera efficacia di questa disciplina.
Rittiner è uno dei grandi professionisti dello Yoga e in questo manuale, ci spiega come avere benefici su corpo e mente.
Personalmente, ritengo che lo Yoga, se fatto bene porti molti benefici, per questo bisogna imparare da persone che possono darti il meglio senza farti perdere del tempo. 
Non vedo l'ora di poter leggere il libro per passare a un livello successivo di consapevolezza del mio corpo!

Buona lettura! :)

Il Grande Libro della Yoga Terapia Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione Remo Rittiner Compralo su il Giardino dei Libri

Perché la felicità è una scelta

“Perché la felicità è una scelta, e cerco di farla tutti i giorni. Ci sono momenti in cui non riesco. Proprio come te, anche io ho avuto una vita difficile, in modi diversi, ma comunque difficile. Però, invece di rimuginare su cosa è andato storto e su quanta fatica ho fatto, cerco il più possibile di trovare la gioia in ogni giornata e di apprezzare il presente… Siamo liberi di scegliere su cosa concentrarci. Io cerco di scegliere cose positive, come conoscerti, fare un lavoro che mi piace, non Vorrei averlo fatto essere sotto pressione perché devo raggiungere un certo fatturato, e sono grata della mia salute e di ogni giorno che mi viene dato.”

Bronnie Ware

La via da seguire

Le due qualità necessarie.
Un giovane laico si presenta ad un maestro zen per chiedergli quale sia la via da seguire per raggiungere la completa realizzazione.
Il maestro si informa sulla sua capacità di concentrazione e sulla sua pratica meditativa, ma il giovane risponde: “non sono abituato agli sforzi di un monaco zen e non riesco a meditare”..
“Ma allora cosa sai fare?”, chiese il maestro.
“Nulla”, rispose il giovane.
“E c’è qualcosa che ti piace fare?”
“Si … giocare a scacchi”.
Allora il maestro chiamò un giovane monaco, fece portare una scacchiera e prese in mano una spada. Poi disse ai due: “chi di voi vincerà questa partita, realizzerà la liberazione. Chi perderà verrà ucciso. Avete inteso?”.
Iniziò la partita a scacchi. La concentrazione dei ragazzi era al suo picco, per l’estrema importanza del momento. A un certo punto il giovane laico capì che era in vantaggio, che la vittoria era vicina; guardò quindi il suo avversario e si accorse che il maestro era alle sue spalle, con la spada sfoderata sopra di lui, pronto a colpirlo. Nacque in lui uno stato di compassione e fece dunque un errore deliberato: la situazione si capovolse e il maestro passò - con la sua spada – alle spalle del giovane che prima stava vincendo e ora perdendo. Quest’ultimo chiuse gli occhi attendendosi il colpo.
La spada calò a gran velocità, ma si scagliò contro la scacchiera, tagliandola in due pezzi. Il maestro concluse: “Non c’è né vincitore, né vinto; nessuno di voi due dovrà morire”. E al giovane laico disse: “sono solo due le qualità necessarie: amore e attenzione. Qui ora le hai sperimentate. Mantenerle vuol dire essere nella via giusta”.

Morendo Ho Ritrovato Me Stessa

In questo nuovo libro, Anita Moorjani ci racconta la sua sofferta storia ..... giunta quasi alla morte per colpa di un cancro in stato avanzato, riesce a guarire nel giro di poco tempo. Nel suo libro, Anita tocca alcuni punti molto interessanti sulla malattia, sulla guarigione, e sulla paura.
Mi permetto di fare delle domande a cui penso, tutti noi vorremmo dare delle risposte.....perché molte persone si ammalano gravemente e  solo pochissime di queste, giunte quasi alla fine dei loro giorni riescono a guarire miracolosamente? Perché qualcuno riesce a tornare indietro da morte apparente? Siamo veramente tutti uguali e allora qual'è la vera differenza che ci rende diversi?

Buona lettura! :)

Morendo Ho Ritrovato Me Stessa Viaggio dal cancro, alla premorte, alla guarigione Anita Moorjani Compralo su il Giardino dei Libri

Attimi da vivere

Ci illudono che esista una perfezione intrinseca nelle cose, che esista un corpo perfetto, un amore perfetto, un compagno perfetto, un figlio perfetto, un sorriso perfetto, una gioia perfetta.
Distogliendoci così dal vedere che cio’ che c’è di più perfetto al mondo sono le nostre diversità, i nostri gusti, il desiderio di migliorare, l’imperfezione. Sì, la perfezione reale è il nostro essere imperfetti e per questo assolutamente meravigliosi. Esseri da scoprire, eventi da creare, attimi da vivere.

Stephen Littleword

Sequenze Numeriche per Rigenerare e Guarire il Tuo Corpo

Ciao a tutti, domani esce il nuovo libro di Grigori Grabovoi.
Grabovoi, ci spiega come ripristinare l’equilibrio armonico con una tecnica di concentrazione sulle sequenze numeriche prevalentemente di sequenze di sette, otto e nove cifre.
Secondo il ricercatore, ogni parte del nostro corpo a partire dagli atomi, possiede una sua vibrazione da cui si crea la sua forma.

Viene naturale intuire che quando entriamo a conoscenza della sequenza di cifre che rappresenta il determinato organo o parte del corpo, basta concentrarsi su quei numeri per riequilibrare le energie che lo facciano tornare come nuovo.

Un saluto.

Sequenze Numeriche per Rigenerare e Guarire il Tuo Corpo Dal famoso scienziato russo una nuova e straordinaria tecnica Grigori Grabovoi Compralo su il Giardino dei Libri

La determinazione

Quando la determinazione cambia, tutto inizia a muoversi nella direzione che desiderate. Nell’istante in cui decidete di vincere, ogni nervo e fibra del vostro essere si orienteranno verso quella realizzazione. D’altra parte se pensate: “Non funzionera’ mai”, proprio in quel momento ogni cellula del vostro essere si indebolira’, smettendo di lottare, e tutto volgera’ al fallimento.

Daisaku Ikeda

La vita è troppo bella

È veramente bello battersi con persuasione, abbracciare la vita e vivere con passione. Perdere con classe e vincere osando perché il mondo appartiene a chi osa! La vita è troppo bella per essere insignificante.

Charlie Chaplin

Impossibile

“Chi dice che è impossibile, non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo”.

(Albert Einstein)

Credere

Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te.


Kobe Bryant